KADA SRCE "PUKNE" Evo šta se zaista dešava vašem telu kada raskinete

Kada izgubite voljenu osobu, mozak aktivira iste centre koji se uključuju kada se opečete ili udarite. Zato „boli“. Ne simbolično – bukvalno. Skeneri mozga pokazuju da emocionalna bol aktivira deo mozga zadužen za fizičku patnju. Mozak ne pravi veliku razliku između slomljenog srca i slomljene kosti.

Shutterstock

Grudi zaista mogu da zabole

Postoji i medicinsko stanje poznato kao „sindrom slomljenog srca“ (Takotsubo kardiomiopatija). Jak emotivni stres može privremeno oslabiti srčani mišić i izazvati simptome slične infarktu. Stezanje u grudima, ubrzan puls, kratak dah – sve to može biti posledica intenzivnog emocionalnog udara.

Telo misli da ste u opasnosti

Sa evolutivne tačke gledišta, gubitak partnera nekada je značio opasnost po opstanak. Zato se vaš nervni sistem pali kao alarm. Odjednom ste napeti, preosetljivi, lako se trzate. Telo reaguje kao da mora da se bori ili beži.

Stresni hormoni skaču

Kortizol i adrenalin preplavljuju organizam. Srce ubrzano lupa, mišići se zatežu, krv se preusmerava iz sistema za varenje ka mišićima. Zato imate glavobolje, bol u vratu, mučninu ili grčeve u stomaku. To nije „samo nervoza“ – to je hemijska reakcija tela.

Shutterstock

Mišići ostaju napeti

Bez fizičkog pražnjenja, napetost se zadržava. Ramena su podignuta, vilica stegnuta, vrat ukočen. Zato posle raskida mnogi osećaju konstantan pritisak u grudima i težinu u telu.

Ne možete da spavate

Povišen kortizol drži vas budnima noću. Istovremeno, pad serotonina otežava miran san. Ležite budni, prevrćete se, ili spavate previše, ali se budite iscrpljeni. Emocionalna regulacija tada postaje još teža.

Apetit nestaje (ili se menja)

Veza između mozga i creva je jaka. Kada ste pod stresom, telo varenje smatra „nebitnim“. Mučnina, gubitak apetita, bol u stomaku ili promene u pražnjenju creva – sve to je deo iste priče.

Imunitet slabi

Visok kortizol potiskuje imuni sistem. Zato se ljudi posle raskida češće razbole – prehlade, umor, upale. Stres vas doslovno čini podložnijim bolestima.

Ipak, postoji i dobra vest

Kao što je reakcija biološka, tako je i oporavak. Telo se vraća u ravnotežu. Hormoni se stabilizuju. San dolazi. Apetit se vraća. Bol slabi.

Slomljeno srce nije slabost – to je dokaz da ste voleli.

I zapamtite: ono što sada osećate prolazi kroz ceo organizam, ali ne traje zauvek. Telo zna kako da se oporavi. A srce – još bolje.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)