Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
TOKSIČAN ŠEF UNIŠTAVA I NAJBOLJI POSAO Tri znaka da radite za osobu koja vas iscrpljuje
Shutterstock
Svi smo makar jednom imali zahtevnog šefa, ali stručnjaci upozoravaju da postoji velika razlika između strogog rukovodioca i toksičnog nadređenog. Dok prvi postavlja visoke standarde, drugi kod zaposlenih stvara stres, nesigurnost i osećaj da nikada nisu dovoljno dobri.
Psiholozi ističu da rad sa toksičnim šefom može ozbiljno da utiče na mentalno zdravlje, samopouzdanje i zadovoljstvo poslom, a posledice se često prenose i na privatni život.
Kako da prepoznate toksičnog šefa?
Jedan od najčešćih znakova jeste nepredvidivo ponašanje. Danas vas hvali, sutra kritikuje zbog iste stvari. Zaposleni često imaju osećaj da „hodaju po jajima“ jer nikada ne znaju kakva će biti reakcija nadređenog.
Drugi znak je zloupotreba položaja. Takvi šefovi često omalovažavaju zaposlene, prisvajaju tuđe zasluge ili favorizuju pojedince, dok druge javno kritikuju.
Treći znak je potpuno nepoštovanje granica. Očekuju odgovore na poruke kasno uveče, vikendom ili tokom odmora, kao da posao nikada ne prestaje.
Kako to utiče na zaposlene?
Dugotrajna izloženost ovakvom okruženju može izazvati anksioznost, nesanicu, pad samopouzdanja, pa čak i fizičke tegobe poput glavobolja i problema sa varenjem.
Mnogi zaposleni počinju da preispituju svoje sposobnosti, iako problem nije u njima već u načinu na koji se prema njima postupa.
Shutterstock
Šta možete da uradite?
Stručnjaci savetuju da najpre priznate sebi da problem postoji. Nije svaka neprijatnost na poslu normalna niti je potrebno trpeti konstantan pritisak.
Dobro je voditi evidenciju o problematičnim situacijama, čuvati mejlove i beležiti važne razgovore. Takva dokumentacija može biti korisna ukoliko odlučite da problem prijavite nadređenima ili službi za ljudske resurse.
Takođe, pokušajte da komunikaciju sa šefom svedete na profesionalni nivo i da razgovore držite fokusiranim na posao.
Kada je vreme za odlazak?
Psiholozi naglašavaju da nijedan posao nije vredan ozbiljnog narušavanja mentalnog zdravlja.
Ako stres postaje svakodnevica, osećate konstantnu iscrpljenost ili vam posao utiče na odnose sa porodicom i prijateljima, možda je vreme da razmotrite druge poslovne mogućnosti.
Kako ističu stručnjaci, posao može da se zameni, ali vaše zdravlje ne.
Ako prepoznajete ove obrasce ponašanja kod svog nadređenog, važno je da znate da niste sami i da postoji način da zaštitite svoje granice, samopouzdanje i psihičko blagostanje.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar