VEĆINA LJUDI POGREŠNO NANOSI SPF Evo koliko kreme je zapravo potrebno za celo lice

Sa dolaskom toplijih dana SPF krema ponovo postaje nezaobilazan deo svakodnevne nege, ali stručnjaci upozoravaju da većina ljudi pravi istu grešku – nanosi premalo proizvoda. Iako mnogi misle da je dovoljno nekoliko tačkica kreme, dermatolozi tvrde da takva zaštita nije dovoljna da bi koža bila bezbedna od štetnih UV zraka.

Shutterstock

Pravilo “dva prsta” postalo je najvažniji beauty savet

Poslednjih godina sve češće se govori o takozvanom pravilu dva prsta koje dermatolozi i bjuti stručnjaci smatraju najlakšim načinom pravilnog nanošenja SPF-a. Pravilo je jednostavno – potrebno je istisnuti liniju kreme duž cele dužine kažiprsta i srednjeg prsta. Upravo ta količina smatra se dovoljnom za lice i vrat.

Stručnjaci objašnjavaju da je SPF u laboratorijama testiran sa precizno određenom količinom proizvoda, oko 2 mg po kvadratnom centimetru kože. Kada nanesemo manje od preporučene količine, nivo zaštite drastično opada.

Freepik.com

Većina nanosi samo trećinu potrebne količine

Prema procenama stručnjaka, većina ljudi koristi tek trećinu ili četvrtinu količine koja je potrebna za adekvatnu zaštitu. Upravo zbog toga koža brže crveni, lakše dolazi do oštećenja, a dugoročno se ubrzava pojava bora i hiperpigmentacija.

Dermatolozi upozoravaju da SPF nije važan samo leti ili na plaži. UVA zraci prisutni su tokom cele godine, čak i kada je oblačno vreme ili kada boravimo u zatvorenom prostoru pored prozora.

Freepik.com

Zaštitu treba obnavljati tokom dana

Čak i kada SPF nanesete pravilno, njegova zaštita ne traje ceo dan. Stručnjaci savetuju obnavljanje na svaka dva sata, posebno ukoliko se znojite, dodirujete lice, nosite naočare ili boravite napolju duže vreme.

Mnogi misle da je puder sa zaštitnim faktorom dovoljan, ali dermatolozi ističu da šminka uglavnom ne sadrži dovoljnu količinu SPF-a kako bi pružila ozbiljnu zaštitu od sunca.

SPF 50 nije mnogo jači od SPF 30

Iako mnogi biraju što veći zaštitni faktor misleći da pruža mnogo bolju zaštitu, stručnjaci objašnjavaju da razlika nije ogromna. SPF 30 blokira oko 97 odsto UVB zraka, dok SPF 50 blokira oko 98 odsto. Mnogo je važnije pravilno naneti kremu i redovno je obnavljati nego koristiti ekstremno visok SPF.

Jedno je sigurno – SPF više nije samo bjuti trend, već jedan od najvažnijih koraka za očuvanje zdravlja i mladolikog izgleda kože. 

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)