MNOGE ŽENE OVO RADE, A NE ZNAJU POSLEDICE Evo zašto je spavanje s mokrom kosom velika greška!

Mnogi od nas ponekad legnu u krevet odmah nakon tuširanja – situacija koja deluje bezazleno, ali po mišljenju stručnjaka mogla bi imati neželjene posledice po zdravlje vaše kose i vlasišta. Upravo zato sve više profesionalaca savetuje da ovu naviku ipak izbegavate. 

Shutterstock

1. Lomljenje i oštećenje kose

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih frizeri i dermatolozi preporučuju da ne spavate s mokrom kosom jeste osetljivost vlasi kada su mokri. Dok voda omekšava strukturu kose, čini je lomljivijom, a trljanje o jastuk tokom noći dodatno povećava rizik od pucanja i ispucalih vrhova. 

Freepik.com

2. Poremećaj mikrobioma i infekcije vlasišta

Vlaga koja ostaje na koži glave dok spavate može stvoriti idealno okruženje za rast bakterija i gljivica. To može dovesti do iritacija, pojačane peruti, pa čak i do infekcija koje će zahtevati dermatološku negu. U kombinaciji sa znojem i ostatkom proizvoda za kosu, vlaga dodatno poremeti prirodnu ravnotežu mikrobioma vlasišta.

Freepik.com

3. Neželjeni efekti na kožu i jastuke

I ne samo da kosa i vlasište mogu „trpeti“ – mokra kosa prenosi vlagu i na jastuk. To ne samo da može stvoriti idealne uslove za razmnožavanje mikroorganizama, nego i potencijalno dovesti do iritacija kože lica i problema poput akni, naročito ako spavate redovno s mokrom kosom. 

Freepik.com

4. Mitovi o prehladi

Važno je napomenuti da, iako se još uvek često veruje da mokra kosa može „dovesti do prehlade“, nema naučnih dokaza da to direktno izaziva virusne infekcije. Prehlada se zapravo širi virusima, a ne vlagošću kose sama po sebi. 

Saveti profesionalaca

Ako vam se ipak dogodi da morate da legnete u krevet dok su vam pramenovi još vlažni, stručnjaci preporučuju:

• nežno osušite kosu peškirom pre spavanja, kako biste što više uklonili vlagu;
• koristite svilenkaste navlake za jastuke koje smanjuju trenje;
• ako je moguće, pustite kosu da se delimično osuši na vazduhu pre nego što utonete u san.

Male promene u večernjoj rutini mogu značajno da unaprede zdravlje vaše kose i vlasišta na duže staze.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)