Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
ŠETNJA MOŽE DA OJAČA BRAK Parovi koji vežbaju zajedno prijavljuju manje sukoba
Shutterstock
Zajednička fizička aktivnost mogla bi da bude korisna i za partnerski odnos. Novo istraživanje povezalo je vežbanje udvoje sa boljom komunikacijom i uspešnijim rešavanjem nesuglasica u braku.
Studija objavljena u časopisu Family Relations obuhvatila je 1.693 mlada bračna para u SAD. Partneri koji su vežbali zajedno prijavljivali su bolju komunikaciju, uspešnije rešavanje sukoba i manje konflikata. Povezanost je bila izraženija kod zajedničkog nego kod samostalnog vežbanja. Ipak, istraživanje ne dokazuje da je upravo vežbanje uzrok boljih odnosa.
Shutterstock
ZAŠTO BAŠ ŠETNJA?
Šetnja je jednostavan način da par provede vreme zajedno. Autori jednog ranijeg naučnog rada ukazuju da hodanje rame uz rame, zajednički ritam i promena okruženja mogu da stvore povoljnije uslove za razgovor i razumevanje. To je moguće objašnjenje, a ne dokaz da šetnja sama rešava bračne probleme.
Za početak možete da predložite kratku šetnju posle posla ili večere, tempom koji oboma prija. Neka to bude vreme za druženje i slušanje, bez obaveze da tokom svakog izlaska rešavate teške teme.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar