TAJNA ZDRAVOG I ZATEGNUTOG LICA POSLE 40 Dermatolozi otkrivaju istinu!

Retinol – čuven, ali i često pogrešno korišćen sastojak u nezi kože – za mnoge žene i dalje je misterija. Dok ga jedni obožavaju, drugi su ga probali, doživeli iritaciju i odustali. Ipak, dermatolozi poručuju: retinol je zlatni standard u anti-age nezi, samo ako se pravilno koristi.

Šta je zapravo retinol

Dermatološkinja dr Džastin Kluk objašnjava da je retinol deo grupe sastojaka koji se nazivaju retinoidi, a potiču od vitamina A. Najčešće se koristi u topikalnom obliku (kao krema ili serum), jer podstiče zdravu regeneraciju kože i usporava njeno starenje.

„Retinol pomaže da se uklone mrtve ćelije sa površine kože, čime se otkriva sveža i blistava koža ispod,“ kaže dr Kluk. „Osim toga, stimuliše proizvodnju kolagena, proteina koji čini kožu čvrstom i elastičnom – a njegov pad u periodu perimenopauze i menopauze glavni je razlog za opuštenu kožu i pojavu bora.“

Freepik.com

Da li je kasno početi u četrdesetima ili pedesetima?

Odgovor je – nikako!
„Nikada nije kasno početi s retinolom,“ naglašava dr Kluk. „Idealno je uvesti ga između kasnih dvadesetih i ranih pedesetih godina, ali čak i u četrdesetima i pedesetima može doneti vidljive rezultate – glatku kožu, manju teksturu i više sjaja.“

Kako pravilno uvoditi retinol

Najčešća greška, ističe doktorka, jeste što mnogi odmah krenu sa prejakom koncentracijom.
„Uvek je bolje početi sa slabijim proizvodom i postepeno povećavati jačinu. Retinol od 0.3% je idealan za početak, jer ga većina kože dobro podnosi,“ savetuje ona.

Pravila upotrebe:

Retinol se koristi isključivo uveče, jer sunčeva svetlost razlaže aktivne sastojke i čini ih manje efikasnim.

U početku – svaki drugi ili treći dan. Kada se koža navikne, može se koristiti svako veče.

Ako se pojavi crvenilo ili perutanje, koristi se tzv. “buffering” tehnika – najpre se nanese sloj hidratantne kreme, pa potom retinol.

Freepik.com

Koliko treba da prođe da se vide rezultati

Strpljenje je ključ, poručuje dr Kluk:

„Posle tri meseca koža bi trebalo da bude primetno glađa i blistavija, a nakon šest do dvanaest meseci dolazi do vidnog smanjenja bora i poboljšanja tonusa kože.“

Retinol u realnom životu

Mnoge žene, naročito u četrdesetim i pedesetim, uviđaju koliko retinol može da promeni teksturu kože. Kada se koristi dosledno, koža deluje odmornije, zategnutije i mlađe, i to bez agresivnih tretmana.

„Nikada nisam koristila filere, ali otkako sam redovno uvela retinol, koža mi izgleda bolje nego ikada,“ priznaje autorka teksta, koja je uz pomoć dermatologa pronašla pravi balans između nege i prirodnog izgleda.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)