ŽELUDAC VAS PEČE I MUČI? Zaboravite sodu bikarbonu: Gastroenterolog otkriva šta je bolje pojesti i popiti

Kada nas zaboli želudac ili krene neprijatna kiselina, mnogi prvo posegnu za sodom bikarbonom. Međutim, gastroenterolog profesor dr Vojislav Perišić upozorava da to nije dobro rešenje na duže staze. Soda može nakratko da neutralizuje kiselinu, ali njen efekat brzo prolazi, dok pravi uzrok tegoba ostaje.

– Kakva soda bikarbona, čoveče? – slikovito je objasnio profesor Perišić, naglašavajući da kod problema sa želucem mnogo više pažnje treba posvetiti hrani, količini obroka i onome što pijemo.

Šta jesti kada želudac „poludi“?

Kada se pojave tegobe, savet su manji, laganiji i manje masni obroci raspoređeni tokom dana. Kao hranu koja manje opterećuje želudac profesor navodi:

• pire od krompira i šargarepe
• pire od jabuke
• bananu
• barenu piletinu

Velike, teške i masne obroke trebalo bi izbegavati dok se želudac ne smiri.

Shutterstock

Umesto sode – čaj

Kod takozvane „tihe“ kiseline, kada nema klasične gorušice, ali postoji nelagodnost, profesor Perišić preporučuje čajeve. Pre doručka navodi šolju čaja od kantariona, a posle doručka čaj od nane, koji se može piti i tokom dana.

Ipak, sa biljnim preparatima treba biti oprezan. Kantarion može da stupi u ozbiljne interakcije sa brojnim lekovima, pa osobe koje koriste redovnu terapiju ne bi trebalo da ga uzimaju bez konsultacije sa lekarom ili farmaceutom.

Shutterstock

Ni kisela voda nije uvek dobar izbor

Ako vas muči želudac, gazirana kisela voda takođe može da pogorša neprijatnost kod pojedinih ljudi. Zato je bolje pratiti kako organizam reaguje i izbegavati ono posle čega se simptomi pojačavaju.

Najvažnije je, međutim, ne „gasiti“ uporno bolove kućnim receptima. Ako se bol, kiselina ili druge tegobe često vraćaju, dugo traju ili postaju jači, potrebno je obratiti se lekaru kako bi se utvrdio uzrok.

Tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja zamenu za pregled i savet lekara.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)