Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
KOSA VAM OSTAJE U ODVODU POSLE SVAKOG TUŠIRANJA? Stručnjaci otkrivaju kada je opadanje normalno, a kada znak za uzbunu
Shutterstock
Mnoge žene se uspaniče kada posle pranja kose primete punu šaku dlaka u kadi ili na četki. Ipak, stručnjaci poručuju da nema razloga za brigu ako kosa opada u umerenim količinama, jer je to sasvim prirodan proces.
Prosečna osoba dnevno izgubi između 50 i 150 dlaka. Deo te kose ispada tokom dana, dok se ostatak najčešće primeti upravo tokom tuširanja, češljanja ili feniranja. Voda i šampon pomažu da se oslobode dlake koje su već bile predviđene da ispadnu, pa zato često deluje kao da je gubitak veći nego što zaista jeste.
Shutterstock
Međutim, ako primetite da kosa opada u pramenovima, da se razdeljak širi ili da je kosa primetno ređa nego ranije, to može ukazivati na neki dublji problem. Stres, hormonske promene, nedostatak vitamina, nagli gubitak kilograma ili određena zdravstvena stanja često utiču na pojačano opadanje kose.
Da biste smanjili lomljenje i gubitak vlasi, važno je da kosu perete nežno, bez grubog trljanja peškirom i agresivnog češljanja. Stručnjaci preporučuju češalj sa širokim zupcima ili četku sa mekanim vlaknima, jer manje oštećuju vlas.
Shutterstock
Zdravlje kose u velikoj meri zavisi i od ishrane. Namirnice bogate proteinima, gvožđem, cinkom i vitaminima B grupe mogu pomoći da kosa bude jača i otpornija. Redovna fizička aktivnost i dovoljno sna takođe imaju važnu ulogu u njenom rastu.
Ako vam se čini da opadanje traje duže vreme ili se naglo pojačalo, najbolje je da se obratite dermatologu ili drugom stručnom licu kako bi se utvrdio uzrok problema i, po potrebi, započelo odgovarajuće lečenje.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar