ZBOG OVIH JUTARNJIH NAVIKA IZGLEDATE STARIJE Evo kako da ih izbegnete

Već mala promena u jutarnjoj rutini može da napravi ogromnu razliku: koža postaje svežija, blistavija i deluje mlađe. Starenje jeste prirodan proces i niko ga ne može zaustaviti, ali mnoge vidljive znakove možemo ublažiti. Sede se prekrivaju farbom, ali bore i umoran izgled lica ne rešava svaka krema – posebno ako pravimo uobičajene jutarnje greške.

Evo kojih 7 navika dermatolozi izdvajaju kao najgore za izgled kože.

Shutterstock

1. Previše proizvoda na licu

Koliko god primamljivo bilo isprobati sve što se reklamira, koži ne prija kada je zatrpamo gomilom preparata. Kako godine prolaze, koža prirodno proizvodi manje masnoće, pa svaki višak proizvoda samo naglašava borice i nepravilnosti. Preporuka je jednostavna: uveče dobro očistite lice, a ujutru je dovoljno umivanje hladnom vodom. Hladna voda smanjuje otok i vraća koži prirodni sjaj.

2. Preskakanje zaštitnog seruma

I sunčevi zraci i zagađenje iz vazduha oštećuju kožu. Zato stručnjaci preporučuju da se pre kreme nanese serum sa antioksidansima. Najbolji izbor su vitamin C, vitamin E, ferulinska kiselina, zeleni čaj ili likopen. Oni jačaju kožnu barijeru i sprečavaju ubrzano starenje.

3. Nedovoljno vode

Kafa ne može da zameni vodu – naprotiv, može da dovede do dehidratacije. Ako ujutru ne popijete bar čašu-dve vode, koža će biti suva, zategnuta i umornog izgleda. Dehidrirana koža brže pokazuje bore.

4. Izbegavanje fizičke aktivnosti

Jutarnje istezanje, brza šetnja ili kratka vežba podstiču cirkulaciju, pa lice dobija prirodnu boju i svežinu.

Redovno kretanje usporava stanično starenje kože i održava elastičnost.

Freepik.com

5. Previše pudera

Debeli sloj pudera ulazi u pore i sitne linije, zbog čega lice izgleda starije. Bolje je naneti manju količinu vlažnom sunđerčićem, kako bi izgled bio prirodan, a koža hidrirana.

6. Zanemarivanje područja oko očiju

Koža oko očiju je najtanja i najosetljivija, pa se tu prve stvaraju bore. Zato je krema za područje oko očiju obavezna, i ujutru i uveče. Bez negovanja ove regije lice uvek izgleda umornije.

Freepik.com

7. Izostavljanje zaštite od sunca

Krema sa SPF 30 (ili više) mora da bude deo svakodnevne rutine – bez obzira na godišnje doba i to da li je oblačno. UV zraci prodiru kroz oblake, staklo i maglu, i jedan su od najvećih uzročnika preuranjenog starenja kože.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)