NEGA KOSE U HLADNIM MESECIMA Kako da vaša kosa ostane zdrava i lepa!

Zima dolazi — i sa njom neizbežno stižu hladni vetrovi, suvi vazduh u grejanim prostorima i česta promena temperature koja je naša kosa ne dočekuje baš spremna. Ako želite da vaša kosa ostane zdrava, sjajna i puna života i tokom najhladnijih dana, donosimo vam domaće, ali stručne savete za negu koje zaista vredi primeniti. 

1. Dubinska hidratacija: temelj svega

Hladnoća i suvo grejanje iz vazduha vlažnost iz kose jednostavno „izvlače“. Zato je ključno da uvedete nedeljni ritual nutritivnih maski i ulja — arganovo, kokosovo, maslinovo — koje pomažu da kosa povrati vlagu i smanji lomljenje. 

Freepik.com

2. Prilagodite rutinu pranja kose

Prečesto pranje i vruća voda dodatno iscrpljuju kosu. Pokušajte da perete kosu dva-tri puta nedeljno, koristite mlaku vodu, a na kraju isperite hladnijim mlazom — to pomaže zatvaranju kutikule vlasi i zadržavanju vlage. 

3. Ne izlazite s mokrom kosom

Ovo je jedan od zlatnih pravila zime: mokra kosa + hladnoća = recept za lomljenje i oštećenje. Ako morate napolje, prosušite kosu fenom na niskoj temperaturi ili operite uveče da stigne da se osuši pre izlaska.

Shutterstock

4. Zaštitite kosu spolja

Vetrovito vreme i pepeo grejanja utiču na kosu više nego što mislimo. Kapa je neophodna, ali materijal pravi razliku: vuna ili grubi materijal mogu oštetiti vlasi, dok svilena ili satenska podloga umanjuje trenje i statički elektricitet. Pletenice i punđe su takođe odlična opcija.

Pexels.com

5. Briga kreće iznutra

Kosa nije samo ono što vidimo — ona je refleks stanja organizma. Uravnotežena ishrana sa omega-3 masnim kiselinama (losos, orašasti plodovi), proteinima i vitaminima, kao i dobra hidratacija, utiču i na zdravlje kose.

6. Redovno šišanje krajeva

Ne dozvolite da ispucali krajevi postanu veći problem nego što je potrebno. Redovno šišanje na 6-8 nedelja pomaže da kosa izgleda urednije i zdravije, i sprečava dalji “cvatanje” vlasi. 

Shutterstock

7. Ovlaživač vazduha u domu

Zvuči kao sitnica, ali u grejanim prostorima vazduh zna biti izuzetno suv — a to direktno utiče i na kosu i kožu. Ako je moguće, koristite ovlaživač vazduha koji vraća vlagu u prostoriju, smanjuje statički elektricitet i pomaže vašim vlasima da ostanu hidrirane.

Zima ne mora biti neprijatelj vaše kose — uz malo pažnje i redovnu, doslednu negu, možete je sačuvati zdravom i sjajnom. Pobrinite se za nju kao što biste za dobru zimsku kapu ili čizme — i kosa će vam se odužiti.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)