NAJZDRAVIJA BILJKA KOJU SMO ZABORAVILI Pomaže kod kose, kože i čuva krvne sudove

Potočarka je biljka koja je nepravedno pala u zaborav, iako su naši stari dobro znali koliko je lekovita. Danas je stručnjaci sve češće nazivaju najzdravijom biljkom na svetu, jer u sebi krije neverovatnu kombinaciju vitamina i minerala. Njeno delovanje toliko je snažno da se koristi i u ishrani i u narodnoj medicini.

Shutterstock

Moćnija od spanaća i citrusa

Potočarka sadrži obilje gvožđa – više nego spanać – ali i zapanjujuće velike količine vitamina C, čak više od pojedinih agruma. Zato je prava riznica zdravlja, koja pomaže telu da funkcioniše savršeno i daje mu potrebnu energiju.

Pixabay.com

Čisti krv i podmlađuje organizam

Redovnim korišćenjem potočarke smanjuje se oksidativni stres, čisti krv i podstiče apetit. Osim toga, deluje kao prirodni detoks – eliminiše toksine iz organizma i daje telu osećaj lakoće i vitalnosti.

Shutterstock

Napitak od potočarke – eliksir zdravlja

Najpoznatiji način korišćenja je sok od potočarke. Preporuka je da se razredi sa vodom u odnosu 1:5 i pije povremeno, jedna čaša na nekoliko dana. Veće količine nisu preporučljive, jer preterivanje može izazvati neželjene efekte.

Tajna za lepu kosu i čistu kožu

Potočarka nije samo hrana – ona je i prirodni kozmetički saveznik. Sok se može utrljati direktno na kožu ili teme, a obloge od potočarke koriste se protiv opadanja kose i raznih kožnih problema. Rezultati su često vidljivi već nakon nekoliko tretmana.

Štiti srce i krvne sudove

Zahvaljujući svom bogatom sastavu, potočarka čuva srce i krvne sudove, jača imunitet i produžava vitalnost. Stručnjaci tvrde da može pomoći i u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, što je još jedan razlog da je vratimo u svoju svakodnevnu ishranu.

✨ Potočarka je dar prirode koji smo zaboravili, a zaslužuje da se vrati na naš sto. Bilo kao sok, dodatak salatama ili prirodan lek za kosu i kožu, ona donosi zdravlje, lepotu i dugovečnost.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)