MENI ZA PRVU NEDELJU GOSPOJINSKOG POSTA: Šta jesti od 14. do 20. avgusta

Gospojinski post počinje 14. avgusta i traje do 27. avgusta. Smatra se jednim od strožih višednevnih postova, ali jelovnik i način posta treba prilagoditi svojim mogućnostima, zdravlju i, po potrebi, savetu sveštenika.

Petak, 14. avgust
Doručak: hleb, paradajz i masline
Ručak: prebranac bez ulja i salata od kupusa
Večera: pečeni krompir i sveža paprika

Subota, 15. avgust

Doručak: posna pita sa krompirom
Ručak: grašak sa šargarepom i krompirom, salata
Večera: brusketi sa paradajzom, belim lukom i maslinovim uljem

Nedelja, 16. avgust
Doručak: ajvar, masline i domaći hleb
Ručak: punjene paprike pirinčem, povrćem i pečurkama
Večera: salata od paradajza, krastavca i luka uz pečeni krompir

Ponedeljak, 17. avgust
Doručak: ovsena kaša na vodi sa bananom, jabukom i cimetom
Ručak: čorbasti pasulj bez mesa
Večera: kuvani krompir, paradajz i krastavac

Pixabay.com

Utorak, 18. avgust

Doručak: hleb sa domaćim džemom i voće
Ručak: pirinač sa pečurkama i povrćem
Večera: posna povrtna čorba i hleb

Sreda, 19. avgust – Preobraženje
Na ovaj veliki praznik tradicionalno se dozvoljava riba.
Doručak: hleb, ajvar i sveže povrće
Ručak: pečena pastrmka ili druga riba, krompir salata i blitva
Večera: riblja pašteta ili ostatak ribe uz salatu

Četvrtak, 20. avgust
Doručak: palenta sa pečurkama
Ručak: posna musaka od krompira, tikvica i pečuraka
Večera: salata od pasulja sa crnim lukom i paprikom

Shutterstock

Za užinu tokom nedelje mogu da posluže lubenica, breskve, šljive, grožđe, jabuke, orašasti plodovi ili suvo voće.

I najvažnije: post nije samo pitanje jelovnika. U pravoslavnoj tradiciji uzdržavanje od hrane prati i uzdržavanje od svađe, ljutnje, osuđivanja i ružnih reči. Zato se i kaže da tokom posta nije najvažnije samo šta nećemo jesti, već da „ne jedemo jedni druge“.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)