Dodaj Bella kao željeni izvor na Googlu
DO DUGE I GUSTE KOSE Pet jednostavnih navika koje prave najveću razliku
Freepik.com
Mnogi sanjaju o dugoj, gustoj i sjajnoj kosi, ali stručnjaci ističu da tajna nije u skupim tretmanima, već u pravilnoj i doslednoj nezi. Nekoliko jednostavnih koraka u svakodnevnoj rutini može pomoći da kosa bude jača, otpornija na lomljenje i zdravijeg izgleda.
Freepik.com
Pravilno perite kosu
Osnova zdrave kose počinje pravilnim pranjem. Šampon treba nanositi prvenstveno na teme glave, gde se nakupljaju masnoća i nečistoće, dok se regenerator nanosi na dužinu i krajeve. Važno je koristiti proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose i izbegavati pregrubo trljanje temena.
Freepik.com
Ne preskačite hidrataciju
Maske i hranljivi tretmani pomažu da kosa zadrži vlagu, bude mekša i manje sklona pucanju. Dovoljno je da jednom ili dva puta nedeljno priuštite kosi dubinsku negu kako bi zadržala elastičnost i prirodan sjaj.
Shutterstock
Zaštitite kosu od toplote
Fen, presa i figaro mogu oštetiti vlas ukoliko se koriste bez zaštite. Sprej za termičku zaštitu i umerena temperatura prilikom stilizovanja značajno smanjuju rizik od isušivanja i lomljenja kose.
Shutterstock
Redovno skraćujte krajeve
Iako šišanje ne ubrzava rast kose, redovno uklanjanje ispucalih krajeva sprečava dalje lomljenje. Na taj način kosa izgleda gušće, urednije i lakše zadržava svoju dužinu.
Shutterstock
Vodite računa o ishrani
Lepa kosa ne zavisi samo od preparata koje koristite, već i od onoga što unosite u organizam. Ishrana bogata proteinima, gvožđem, cinkom, vitaminima B grupe i omega-3 masnim kiselinama može doprineti jačim vlasima i zdravijem rastu kose. Uz dovoljno sna, hidratacije i manje stresa, rezultati će biti još vidljiviji.
Strpljenje je ključ
Promene se ne dešavaju preko noći, ali uz pravilnu rutinu i doslednost već nakon nekoliko nedelja kosa može postati mekša, sjajnija i otpornija. Kada se nega prilagodi potrebama vaše kose i postane deo svakodnevice, rezultati će vremenom biti sve primetniji.
BONUS VIDEO:
Imate komentar?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavi komentar