DODAJTE OVAJ SASTOJAK U TOPLU VODU I POTOPITE STOPALA Evo šta se dešava posle 10 minuta

Mnogi od nas provode ceo dan u zatvorenoj obući, na nogama, bez dovoljno brige o stopalima – delu tela koji najviše trpi svakodnevni napor. Jedan neočekivan, ali efikasan način da im olakšate osećaj umora i neprijatne mirise jeste kupka za stopala sa cimetom. Prema savetima i iskustvima ljudi koji ga redovno praktikuju, efekti mogu biti vidljivi već nakon desetak minuta uranjanja u toplu vodu sa začinom.

Shutterstock

Kako cimet utiče na vaša stopala

Cimet nije odabran samo zbog prijatnog mirisa. Ovaj začin je poznat po antimikrobnim i antifungalnim svojstvima, što znači da može pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju neprijatan miris i osećaj nelagodnosti. Topla voda dodatno opusti mišiće i poboljšava cirkulaciju, pa se umor i osećaj “teških nogu” nakon dugog dana znažno smanjuju.

Pixabay.com

Jednostavan tretman — kako se radi

Ritual je izuzetno jednostavan:

1. Napunite lavor toplom vodom – ne vrućom, već prijatno toplom na dodir.
2. Dodajte kašiku cimeta u prahu ili par štapića cimeta da voda otpusti svoje korisne sastojke.
3. Sačekajte nekoliko minuta da se mirisi i ulja razviju, pa tek potom potopite stopala.
4. Ostanite tako 10–15 minuta dok voda deluje.
5. Nakon toga temeljno osušite stopala, posebno između prstiju, jer vlaga lako postaje “saveznik” bakterija ako ostane zadržana.

Ovaj tretman možete ponoviti nekoliko puta nedeljno. Ljudi koji ga praktikuju tvrde da stopala postaju mekša, mirisi se smanjuju, a osećaj umora se znatno ublažava, naročito posle intenzivnog dana ili nošenja zatvorene obuće.

Shutterstock

Dodatni benefiti tople kupke za stopala

Osim efekata koje daje cimet, samo potapanje stopala u toploj vodi već ima korisne efekte po zdravlje:

• poboljšava cirkulaciju jer topla voda širi krvne sudove i olakšava dotok krvi u noge;
• opušta zategnute mišiće i ublažava bol ili grčeve;
• može pomoći da se telo “odmori” i mentalno rastereti nakon napornog dana.

Freepik.com

Na šta obratiti pažnju

Iako je ovaj tretman prirodan i jednostavan, nemojte ga koristiti ako imate otvorene rane, ozbiljne kožne tegobe ili osetljivu kožu, u tim slučajevima je bolje konsultovati se sa lekarom pre nego što uvedete bilo kakvu kućnu negu.

Sve u svemu, cimet u toploj vodi nije samo još jedan modni trik, već prijatan i lako izvediv ritual nege stopala koji može doprineti opštem osećaju udobnosti i svežine nakon napornog dana. 

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)