ZAŠTO KOSA OPADA, SVA JE "NIKAKVA" I RETKA Ovo su razlozi koje ignorišemo

Stanjivanje i pojačano opadanje kose problem je sa kojim se tokom života susretne oko 25 odsto žena i čak 74 odsto muškaraca. Ako primetite da vam kosa gubi gustinu, važno je da ne ignorišete prve znake i da se na vreme posavetujete sa stručnjakom kako bi se utvrdio pravi uzrok.

Freepik.com

Jedan od najčešćih razloga je hronični stres. Dugotrajna napetost može poremetiti prirodan ciklus rasta kose, zbog čega veći broj vlasi istovremeno prelazi u fazu opadanja. Dobra vest je da se u većini slučajeva kosa oporavlja nekoliko meseci nakon smanjenja nivoa stresa.

Na stanje kose snažno utiču i nagle promene u ishrani, posebno restriktivne dijete. Manjak proteina, gvožđa i drugih važnih nutrijenata može dovesti do slabljenja vlasi i pojačanog opadanja, čak i kod osoba koje ranije nisu imale ovakav problem.

Freepik.com

Ne treba zanemariti ni način stilizovanja kose. Čvrste punđe, konjski repovi i često korišćenje toplote mogu lomiti vlas, što često izgleda kao gubitak kose, iako se zapravo radi o mehaničkom oštećenju.

Još jedan čest, ali zanemaren uzrok je nedovoljna nega vlasišta. Zdravo vlasište je osnova zdrave kose – nagomilani sebum, ostaci proizvoda i suvoća mogu ometati rast nove kose i dodatno oslabiti postojeću.

Ako primetite da vam kosa postaje ređa ili tanja, važno je da reagujete na vreme. Pravilna ishrana, nežna nega i savetovanje sa stručnjakom prvi su koraci ka zdravijoj i jačoj kosi.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)