TEČNI ILI ČVRSTI SAPUN? Evo koji je zapravo bolji za kožu!

Teodora Vojinović

25.01.2026. 10:30

TEČNI ILI ČVRSTI SAPUN? Evo koji je zapravo bolji za kožu!

Pexels.com

Debata o tome da li je tečni ili čvrsti sapun bolji za pranje ruku traje godinama, a odgovor stručnjaka je – nijedan nije univerzalno „bolji“. Oba tipa sapuna efikasno uklanjaju prljavštinu i mikroorganizme kada se koriste pravilno, ali razlike u sastavu, hidratantnim svojstvima i načinu upotrebe svetle se u specifičnim situacijama. 

Pexels.com

Tečni sapun – nežniji za osetljivu kožu

Prema dermatolozima, tečni sapuni često imaju prednost kod osoba sa osetljivom ili suvom kožom. Mnogi sadrže dodatke poput glicerinа, aloje, ceramida ili hijaluronske kiseline koji privlače i zadržavaju vlagu, pomažući da ruke ostanu mekane i manje isušene nakon pranja.

Ovi sastojci pomažu u obnavljanju zaštitnog sloja kože i sprečavanju gubitka vlage – što je posebno značajno za one koji često peru ruke ili imaju hronično suvu kožu.

Pexels.com

Čvrsti sapun – tradicionalna i održiva opcija

Sa druge strane, čvrsti sapuni se koriste veći deo života, poznati su po jednostavnoj formuli i često su jeftiniji i ekološki prihvatljiviji jer ne dolaze u plastičnim pakovanjima

Iako se ranije smatralo da čvrsti sapun može „sakupljati bakterije“ kada stoji na sapunici, brojna istraživanja pokazuju da to ne znači da se bakterije prenose na kožu prilikom pranja, ukoliko se sapun redovno ispere i drži na suvom mestu. 

Freepik.com

Higijena je ista — pristup je važniji

Prema zdravstvenim stručnjacima, oba tipa sapuna uklanjaju mikroorganizme sa kože ako se ruke peru pravilno – znači temeljno i uz dovoljno vremena (najmanje 20 sekundi). 

To znači da je osnovna razlika pre svega u formuli i dodacima, a ne u samoj sposobnosti sapuna da uklanja prljavštinu i bakterije sa ruku

Pexels.com

Šta dermatolozi savetujе?

  • Za suvu ili osetljivu kožu: tečni sapun sa hidratantnim sastojcima. 
  • Za one koji preferiraju tradicionalnu negu ili žele manje otpada: čvrsti sapun sa blagim formulama može biti odličan izbor. 
  • Ako često perete ruke: birajte sapune sa nižim pH bliskim prirodnom pH kože.

Na kraju — koji god da izaberete

Ključ je u pravilnoj tehnici pranja ruku i redovnoj nezi kože nakon korišćenja sapuna, naročito u hladnijim mesecima ili kod čestog pranja. Bez obzira na to da li više volite tečni ili čvrsti sapun, oboje mogu efikasno obaviti posao — samo treba obratiti pažnju na sastav i svoje potrebe kože

BONUS VIDEO:

Imate komentar?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavi komentar

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)