ZAŠTO „BOGOVSKA FAZA“ ŽENE POČINJE TEK POSLE 40. GODINE Perimenopauza i menopauza nisu kraj – već početak!

Decenijama su perimenopauza i menopauza bile teme o kojima se šaputalo, ako se uopšte i govorilo. Obavijene mitovima, strahom i tišinom, predstavljane su kao period gubitka – lepote, energije, ženstvenosti. Danas se ta slika konačno menja. Sve više stručnjaka, ali i samih žena, govori otvoreno: srednje godine nisu pad, već duboka transformacija.

Nutricionista i naturopata Andrea Karuči, sa više od 25 godina iskustva u integrativnom zdravlju, ovu životnu fazu naziva – evolucijom. Prema njenim rečima, menopauza nije „kvar sistema“, već njegovo prestrukturiranje.

Shutterstock

Hormoni se ne gase – oni se menjaju

U perimenopauzi dolazi do važne unutrašnje promene. Hormon estradiol, koji je godinama bio povezan sa plodnošću i stalnim davanjem drugima, polako ustupa mesto estronu – obliku estrogena koji ženu poziva da se okrene sebi.

To je trenutak kada se fokus pomera sa spoljašnjih očekivanja na unutrašnje potrebe. Umesto da stalno brine o svima drugima, žena počinje da sluša sebe. I upravo tu, kaže Karuči, počinje prava snaga.

Menopauza kao inicijacija, a ne gubitak

U nekim drevnim kulturama, simptomi menopauze nazivani su „pozivom boginje“. Ta simbolika nosi snažnu poruku: ovo nije kraj jedne priče, već ulazak u novu ulogu – ulogu mudre žene.

U društvu koje idealizuje mladost i tridesete godine, ulazak u četrdesete i pedesete često se doživljava kao trauma. Međutim, realnost je drugačija: žene danas žive duže, informisanije su, aktivnije i svesnije sebe nego ikada pre.

Freepik.com

Zašto je važno o ovome govoriti

Gotovo devet od deset žena doživljava simptome perimenopauze ili menopauze, ali mnoge prolaze kroz to u tišini. Neinformisanost često dovodi do pogrešnih dijagnoza, nepotrebnih lekova i osećaja da je „patnja normalna“. A nije.

Stručnjaci upozoravaju da se promene ne dešavaju samo na hormonskom nivou – one počinju u nervnom sistemu, utiču na metabolizam, san, varenje i emocije. Razumevanje tog procesa umanjuje strah i vraća osećaj kontrole.

Shutterstock

Četrdesete su savršen trenutak za pripremu

Iako se mnoge žene tek kasnije susretnu sa simptomima, perimenopauza može početi i deset godina ranije. Zato su četrdesete idealan period za prevenciju: brigu o kostima, mišićima, ishrani, snu i stresu. Menopauza ne dolazi preko noći. Ona je proces – i što ga bolje razumemo, lakše ćemo kroz njega proći.

Nova faza, nova moć

Najštetniji mit je onaj da menopauza označava kraj želje, ženstvenosti ili smisla. Naprotiv – to je početak perioda u kojem žena više ne mora da bude ono što se od nje očekuje, već ono što zaista jeste.

Ovo je vreme jasnoće, slobode i unutrašnje stabilnosti. Vreme kada se prestaje sa stalnim dokazivanjem i počinje sa istinskim življenjem. Menopauza nije kraj. Ona je poziv da upoznate sebe iznova – dublje, hrabrije i iskrenije nego ikada pre.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)