KOFEIN U ŠAMPONIMA – DA LI ZAISTA RASTE KOSA BRŽE? Evo šta dermatolozi stvarno kažu

Milica Maksimović

20.11.2025. 10:30

KOFEIN U ŠAMPONIMA – DA LI ZAISTA RASTE KOSA BRŽE? Evo šta dermatolozi stvarno kažu

Shutterstock

Kao što jutarnja kafa razmrda i najpospaniji mozak, tako mnogi tvrde da kofein može da „probudi“ i uspavane folikule na glavi. Danas skoro svaka drogerija nudi šampone, balzame i tretmane sa kofeinom, a reklame obećavaju brži rast kose i manje opadanja. Ali šta je od toga istina, a šta samo trend?

Da razjasnimo narodskikofein nije čarobni napitak za kosu, ali može da ima svoje koristi. Dermatolozi i triholozi tvrde da kofein zaista može da stimuliše cirkulaciju kože glave, pa tako folikuli dobiju više kiseonika i hranljivih materija. To znači da kosa može izgledati jače i punije, a kod nekih ljudi zaista se smanji i opadanje.

Jedan deo stručnjaka čak navodi da kofein može da uspori pretvaranje testosterona u DHT – hormon koji kod genetski osetljivih osoba izaziva proređivanje kose, muški i ženski tip ćelavosti. Kod osoba sa alopecijom postoje studije koje pokazuju da kofein može imati blago stimulativno dejstvo.

Međutim, ima i onih koji kažu da ne treba očekivati čuda. Nivo kofeina u kozmetičkim preparatima najčešće nije dovoljno visok da bi napravio drastičnu razliku u rastu kose, ali zato može da pomogne koži glave – smanji iritaciju, ojača barijeru kože, donese antioksidantnu zaštitu i doprinese zdravijem izgledu dlake.

Kako god da okreneš, kofein ne škodi – osim ako imate izrazito osetljivo teme, pa se pojavi suvoća ili blaga iritacija. Dermatolozi preporučuju da se preparati sa kofeinom koriste najviše dva do tri puta nedeljno, a ne pri svakom pranju, da bi koža stigla da se oporavi. Najveća greška? Sipati kafu direktno na glavu. To stručnjaci nikako ne preporučuju – previše je jaka, može da iritira kožu, zamasti kosu i ne daje nikakav bolji efekat.

Mnogo je sigurnije koristiti već formulisane proizvode – šampone, serume i tretmane. Kofeinski serumi koje se nanose uveče mogu dati bolji rezultat jer duže stoje na temenu, ali i njih ne treba koristiti svakodnevno da se ne preoptereti koža glave.

Freepik.com

Zaključak je jednostavan: kofein nije magija, ali može da bude odličan dodatak rutini ako želite zdravije teme i jaču kosu. Najbolje radi u kombinaciji sa ostalim sastojcima poput biotina, niacinamida, peptida, biljnih ekstrakata i vitamina B kompleksa. A ako je problem ozbiljnije opadanje – kofein može da pomogne, ali ne može da zameni odlazak dermatologu.

BONUS VIDEO:

Imate komentar?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavi komentar

Ostavite komentar

Komentari

Pročitaj komentare (0)